コラム

夏になると、多くの方がプールに足を運びます。冷たい水に体を浸せば、暑さを忘れ、心もすっきりとするような気がしますね。

ところで、私たちの“心”も、プールの水に似ていると思ったことはありませんか？

プールの水は、常にろ過され、汚れが取り除かれています。けれども、誰かが飛び込んだり、泥を持ち込めば、すぐに濁ってしまいます。心もまた同じです。普段は穏やかで澄んでいても、怒りや欲、嫉妬や不満といった“心の汚れ”が入ると、あっという間に濁ってしまうのです。

お釈迦さまは「心はすぐに乱れるが、それを見つめる智慧を育てよ」と説かれました。プールの水をきれいに保つには、ろ過装置が欠かせません。私たちの心にも、“ろ過”が必要です。

では、心をろ過するものとは何でしょうか。




それは、感謝の念や他者への思いやり、仏法の教え、リラックスや瞑想これらはすべて、心を澄ませ、穏やかに保つための“ろ過装置”です。

また、プールの水は止まっているようで、実は常に循環しています。心も同じで、「もう大丈夫」と思ったときにこそ、慢心せず、自分の内側を見つめ続けることが大切です。