コラム

心書Vol.210

【不調】

昼夜の寒暖差が激しい時期だからか、なんとなく不調。と訴える方をよくお見受けします。

仏教では『諸行無常』
常に物事は留まること無く変化し続けている。
と説いています。
私たちの体調なども同じで、常に調子が良い！という状況も無く、誰しも調子が良い時も悪い時もあって当たり前です。
常に調子よく、機嫌良くありたいという希望は大切ですが、拘りすぎて、今日は調子悪いな。と落ち込んでしまっては、元も子もありません。

調子悪くてもいいのではないでしょうか。
自分の調子が、わかる事は良いことかと思います。
良い時も悪い時も含めて自分
誰も常に好調ということなく、当たり前なんだ。
と流してしまいましょう。


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