コラム

心書Vol.163

【承認欲求】

マズローの説によれば私たちのもつ欲求は
生理的欲求、安全欲求、社会的欲求、承認欲求、自己実現欲求の五段階あり、順に上がっていくといいます。

現在の日本では生理的欲求（食べる事、寝る事）
安全の欲求（戦争などに脅かされない）
社会的欲求（気の知れた友人がいる、会社や地域などの繋がりがある）
ここまでは満たされておる方が多く
次の『承認欲求』をもとめる段階が1番多いように思います。

認められたい。
褒められたい。
すごいと思われたい。
など

ただこれを求めると他人の評価が主体となってしまいます。
認められるように行動したけど、認められなかった。
そんな自分が嫌だ。と自己嫌悪に陥ってしまうケースが多いかと思います。
認められた時の快楽は一時的なものと意識し、もう一つ上の自己実現の欲求、自分はどうなりたいのか、どうしたいのか、を求めていく事が大切だと感じました。

想生堂