コラム

心書Vol.147

【三日坊主】

何か始めても三日坊主で終わってしまう。
というご相談をお受けしました。

相談者さまは３日しか続かない自分が嫌いだ。と自己否定されているように感じました。

お話を聞いた後、３日も続けれた自分をまず褒めてみてはいかがでしょう。とお伝えしました。

新しい事を始めようと考えた事。
それを実際行動に移してみた事。
そして３日続けてみた事。
それだけでもすごい事かと思います。

その３日間で感じた事、考えた事もあったかと思います。
まず行動してみたことで、何もしないよりも雲泥の差があります。

視点を変えて自己肯定感が高まると自然と長く続くようになるのかと思います。

いつまでも新しい挑戦は続けていきたいものです。

想生堂